Network
Cara Memilih
Dalam memilih susu formula kedelai untuk anak, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan terkait kandungan nutrisi di dalamnya. Beberapa kandungan penting yang sebaiknya ada dalam susu formula kedelai anak adalah:
Baca Juga: Jelang Laga Grup G Liga Champions, Ronaldo Lakukan Segalanya demi Duel Perdana Hadapi Lionel Messi
1. Serat
Pastikan bahwa susu formula kedelai yang diberikan kepada Si Kecil mengandung serat. Anak berusia 1−3 tahun membutuhan pasokan serat sebanyak 19 gram per hari. Pasalnya, serat memiliki peranan yang penting bagi kesehatan saluran cerna dan dapat mencegah terjadinya sembelit pada anak.
Di dalam saluran cerna, serat juga berfungsi sebagai makanan bagi bakteri baik usus yang bertugas untuk mendukung kerja daya tahan tubuh anak.
Namun, memenuhi kebutuhan serat anak melalui makanan saja kadang sulit, belum lagi jika anak tidak suka makan sayur atau buah. Ambillah contoh, untuk memenuhi 16 gram serat saja, anak harus mengonsumsi 2 kg wortel rebus dalam sehari. Jumlah ini tentunya terlampau banyak. Oleh karena itu, asupan serat tambahan pada susu formula kedelai bisa sangat membantu.
Baca Juga: Hina Islam, Emmanuel Macron Dikecam Koleganya: Prancis Diejek Apa yang Bisa Dilakukan Selain Tweet?
2. Asam lemak omega-3 dan omega-6
Untuk menunjang perkembangan otak anak, pilih susu formula kedelai yang mengandung asam lemak omega-3, seperti asam alfa-linolenat, EPA, dan DHA, dan omega-6, seperti asam arakidonat dan asam linoleat. Penelitian menunjukkan bahwa dalam jumlah yang seimbang, asam lemak ini dapat membantu meningkatkan fungsi otak.
Anak yang mendapatkan asupan omega-3 dan omega-6 dengan cukup umumnya memiliki daya ingat dan daya tangkap yang lebih baik. Bukan hanya itu, asupan asam lemak omega-3 yang cukup juga bahkan bisa menurunkan risiko munculnya gejala asma pada anak.
3. FOS dan Inulin
Pastikan susu formula kedelai untuk anak mengandung frukto-oligosakarida (FOS) dan inulin. Kedua kandungan ini merupakan prebiotik yang dapat berfungsi mirip dengan prebiotik alami pada ASI.
Baca Juga: Panas-panasi China, Amerika Serikat dan Jepang Siagakan 46 Ribu Tentara di Laut China Timur
