Network
GALAMEDIA - Setiap orang di dunia pasti berharap memiliki badan yang ideal dan proposional.
Namun untuk menciptakan tubuh yang ideal memang tidaklah mudah, diperlukan usaha dan tekad yang kuat untuk mengahasilkan tubuh yang ideal.
Sebagain orang biasanya melakukan diet demi menciptakan tubuh yang ideal.
Berikut tips ampuh yang bisa kamu lakukan untuk menjaga berat badan tetap langsing meski makan banyak:
1. Makan Sayur Terlebih Dahulu
Sebelum mengonsumsi makanan berat seperti nasi, opor ayam, dan sejenisnya, sebaiknya makanlah sayur terlebih dahulu sebagai makanan pembuka.
Hal ini dikarenakan, mengonsumsi sayur dapat menyeimbangkan segala macam makanan terutama makanan berlemak akan membuat perut kenyang lebih cepat. sehingga, setelah makan sayur, nafsu makan bisa terkontrol karena perut cepat kenyang.
Baca Juga: Laku Keras, Podomoro Park Dobrak Market Industri Properti lewat Customer Gathering Wangsagriya
2. Pakai Metode Piring
