Goweser Perlu Tahu, 3 Manfaat Bersepeda Jika Rutin Dilakukan, Bagus untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Oleh karena itu, olahraga bersepeda merupakan pilihan bijak dan sangat dianjurkan.

Namun bersepeda yang harus dilakukan adalah dengan santai tanpa terburu-buru.

3. Bersepeda meminimalisir resiko diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah.

Penyakit ini di Indonesia sering disebut dengan istilah 'penyakit gula' dan menjadi masalah kesehatan yang ditakuti.