GALAMEDIA - Kecambah merupakan sayuran yang banyak manfaatnya. Kecambah atau toge selain bermanfaat untuk kesehatan juga dikenal dapat meningkatkan kesuburan, Benarkah?
Dirangkum dari berbagai sumber, pada toge ini ada kandungan vitamin E yang penting bagi repoduksi. Kekurangan vitamin E bagi laki-laki bisa memengaruhi repoduksi.
Berperan penting sebagai anti oksidan yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas, vitamin E juga sangat dibutuhkan untuk kesehatan sperma.
Vitamin E menjaga sperma dari berbagai kerusakan radikal bebas. Mengonsumsi toge dapat meningkatkan kualitas sperma.
Selain itu, bagi wanita kandungan vitamin E yang ada didalam toge ini pun dapat mencegah penuaan dini dan kanker payudara.
Kandungan vitamin E pada toge pun dapat mengurangi gangguan siklus haid dan menghindari masalah saat mensturasi.
Baca Juga: Pesan Nyeleneh Ridwan Kamil Soal Penyebaran Narkoba di Jabar: Jauhi Narkoba, Dekati Dayana
Jika mengonsumsi toge pastikan matang dengan sempurna. Hindari mengonsumsi toge mentah.
Pilihlah toge yang segar, cuci bersih dengan air mengalir.
Untuk lebih jelas ragam manfaat lainnya dari mengonsumsi toge, konsultasikan pada dokter ya. Semoga bermanfaat***