Asam Lambung Sering Mengganggu? Ini 5 Buah yang Wajib Dikonsumsi Menurut dr Saddam Ismail

GALAMEDIA - Penyakit asam lambung adalah penyakit yang ditemukan. Penyakit asam lambung sendiri terjadi karena naiknya asam lambung menuju esofagus atau kerongkongan.

Ketika asam lambung kumat, biasanya seseorang akan segera mengkonsumsi obat-obatan pereda nyeri akibat asam lambung naik.

Padahal, menurut dokter Saddam Ismail ada beberapa buah-buahan yang ternyata mampu meredakan dan mengatasi asam lambung.

Baca Juga: Lawan Ketakutan Invasi Rusia, Warga Ukraina Kibarkan Bendera Nasional: Kami Tidak Takut

Dirangkum Galamedia dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis, 17 Februari 2022, berikut adalah 5 buah yang mampu mengatasi asam lambung.

1. Pepaya

Buah pertama yang disarankan dokter Saddam Ismail adalah pepaya. Buah ini sangat disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Hal itu lantaran buah pepaya mengandung enzim papain, enzim ini sangat bagus dan berasal dari getah pepaya yang membantu proses pencernaan dan penguraian makanan.

Baca Juga: Sering Disebut Aji Mumpung, Oma Dewi Sampaikan Curahan Hati Fuji: Kalau Bisa Diganti, Uti Aja yang Mati Ma

Tak hanya itu, pepaya juga mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dan tekstur buah pepaya yang lembut bisa membantu pemulihan gangguan pada lambung.

2. Apel

Buah Apel ini bagus untuk penderita maag. Buah ini memiliki kandungan kalsium, kalium, dan magnesium.

Walaupun demikian, janganlah mengkonsumsi Apel Hijau karena rasanya cenderung asam dan malah akan meningkatkan asam lambung.

Baca Juga: Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Ulang Tahun, Mama Rieta Amilia : Selamat Ulang Tahun ya, Terima Kasih Sudah....

Maka pilihlah apel yang berwarna merah dan yang sudah matang karena mengandung serat yang baik bagi penderita asam lambung.

3. Pisang

Buah pisang disarankan bagi penderita asam lambung karena dapat membantu untuk menetralkan asam lambung.

"Selain itu tekstur buah pisang yang lembut dapat membantu pemulihan lambung,” kata dr. Saddam Ismail dikutip Galamedia dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis, 17 Februari 2022.

Baca Juga: Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Ulang Tahun, Mama Rieta Amilia : Selamat Ulang Tahun ya, Terima Kasih Sudah....

Buah pisang diketahui mengandung zat kalium yang dapat membantu pemulihan asam lambung. Adapun jenis pisang yang bagus ialah pisang matang yang memiliki rasa manis.

4. Melon

Melon diketahui kaya akan magnesium, zat tersebut dapat membantu pemulihan asam lambung. Sehingga buah melon sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi.

Melon juga kaya akan magnesium karena bisa membantu pemulihan asam lambung yang sedang kumat atau naik.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 17 Februari 2022: Bukan Kabur, Reyna Ternyata Diculik Oleh Sosok Ini

5. Kelapa

"Yang saya maksud adalah air kelapa," kata dokter Saddam Ismail.

Air kelapa sangat bagus ketika dikonsumsi karena bisa menenangkan sistem pencernaan dan juga menghambat peradangan pada lambung.

Namun perlu diingat ketika akan mengkonsumsi air kelapa jangan dicampur oleh sirup atau gula alias masih murni.***