Ini Manfaat dari Pelukan bagi Anda yang Senang Melakukannya

GALAMEDIA - Sebuah pelukan dengan beragam manfaat yang dirasakan secara fisik maupun psikologis dapat kamu lakukan pada orang terkasih. Seperti orangtua, pasangan, anak hingga sahabat.

Pelukan, salah satu ekspresi diri saat terharu, bahagia, bahkan sedih. Momen pelukan ini mendamaikan loh. Tetapi kadang, sebagian orang malu untuk mengekspresikannya dengan pelukan. Kenapa ya? Padahal sebuah pelukan selain mengekspresikan diri juga memiliki ragam manfaatnya loh, baik untuk fisik maupun psikologis.

Berikut Galamedia rangkum dari berbagai sumber ya.

Baca Juga: 7 Februari 2005; Boy Jati Asmara Cetak Gol Perdana, Persib Ditahan PSMS di Laga Pembuka Piala Emas Bang Yos

Sebuah pelukan yang dirasakan dari orang tersayang dapat mengubah suasana hati menjadi lebih baik. Bisa dibilang sebuah pelukan dari yang terkasih adalah moodbooster, karena mood kamu meningkat dan merasa lebih bahagia.

Pelukan dapat menghasilkan hormon oksitosin yang mampu menenangkan dan meredakan stres.

Setelah kamu tenang, tidur kamu pun akan lebih nyenak, itu sebabnya tak sedikit yang berpelukan saat akan tidur.

Baca Juga: Memahami Definisi Syariah dan Hukum Syara’

Selain itu berpelukan juga baik bagi kesehatan seperti meningkatkan imun tubuh, dan menurunkan risiko penyakit jantung.