Network
GALAMEDIA – Kebanyakan orang menyebut Februari, bulan kasih sayang. Mengapa?, sebab di bulan ini bertepatan dengan hari Valentine yang dirayakan pada 14 Februari.
Buat kamu yang sudah memiliki pasangan, berilah pasanganmu kejutan kecil yang membuat hatinya senang.
Dan bagi kamu yang masih jomblo jangan khawatir, karena kasih sayang bisa ditunjukan pada orang-orang terdekat juga kok seperti orangtua, sahabat, teman kantor dan yang lainnya.
Salah satu kejutan kecil bisa dengan memberikan cokelat atau bunga lho yang identik dengan simbol romantis. Ternyata cokelat mempunyai banyak sekali manfaat bagi tubuh dan kesehatan.
Dilansir Galamedia melalui thehealthy.com, 11 Februari 2021 inilah beberapa manfaat coklat yang wajib kamu ketahui:
1. Cokelat memiliki flavonoid
Mungkin flavonoid terdengar asing ternyata flavonoid merupakan antioksidan nabati yang ditemukan dalam coklat kata Rebecca Scritchfield, RD dan penulis Body Kindness.
Sifat antioksidan dari flavonoid inilah yang merangsang manfaat kesehatan dari coklat, seperti membantu aliran darah dan menurunkan kolesterol. Kakao mengandung dua jenis flavonoid, flavanol dan flavonol. Flavanol, jenis flavonoid utama yang ditemukan dalam coklat dan coklat, merupakan sumber kualitas antioksidan.
Baca Juga: Anas Urbaningrum Tiba-tiba Posting Karangan Bunga AHY dan Moeldoko, Maksudnya Apa Ya?
2. Cokelat dapat menurunkan resiko penyakit jantung
Menurut sebuah studi tahun 2010 di Journal of Cardiovascular Pharmacology, mengonsumsi kakao dan makanan yang mengandung kakao dalam jumlah sedang bisa mengalami peningkatan kesehatan jantung karena kandungan flavanolnya yang tinggi, yang memiliki manfaat vasodilatasi, antioksidan, dan anti-inflamasi.
