Network
Apalagi jika kamu minum mendekati waktu imsak. Kafein akan membuat tubuh terjaga sekitar 20 menit ke depan.
Selain itu, kopi meningkatkan konsentrasi dan mempertajam memori.
Cukup membantu kalau kita ingin beribadah lebih lama sebelum dan sesudah salat subuh, seperti membaca atau menghapal Alquran.
Baca Juga: Sebanyak 34 Narapidana Tindak Pidana Terorisme Ucapkan Ikrar Setia Kepada Negara Kesatuan Republik Indonesia
Tapi jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup saat sahur, minimal dua gelas agar tidak dehidrasi.
So, untuk pencinta kopi, tak perlu khawatir mengonsumsi kafein saat puasa. Kandungan antioksidannya yang tinggi dapat membuat daya tahan tubuh lebih kuat dan tidak mudah jatuh sakit.
Hanya saja saat puasa, perlu dikurangi ya. Sebab, kopi juga mengandung zat adiktif yang berpengaruh kurang baik bagi tubuh jika dikonsumsi berlebihan.***
