Banyak yang Tidak Tahu, Ini Manfaat Air bagi Tubuh Kita, Salah Satunya Jadi Pelumas

GALAMEDIA – Air merupakan salah satu hal penting bagi kehidupan termasuk bagi tubuh. Mengapa demikian?

Karena hampir 60 persen dari tubuh kita mengandung air maka dari itu air juga termasuk nutrisi penting yang harus tercukupi setiap harinya.

Air bisa didapatkan melalui kandungan makanan seperti buah-buahan yang banyak mengandung air.

Dilansir Galamedia melalui healthline.com pada 13 Mei 2021, ternyata air juga mempunyai banyak peran di tubuh kita termasuk:

Baca Juga: Satgas Covid-19 Keluarkan Jurus Ampuh Antisipasi Melonjaknya Mobilitas Setelah Lebaran

- Transportasi Nutrisi

Air juga memperlancarkan sirkulasi darah yang dengan mudah membawa nutrisi ke sel anda dan juga membuah limbah dari tubuh.

- Termoregulasi

Membatasi suhu dingin dan panas dalam tubuh.