Tak Disangka, 4 Kebiasaan Ini Menyebabkan Kerusakan pada Ginjal, Nomor 1 dan 2 Sering Dilakukan

Baca Juga: Terbongkar! Andin Mengetahui Identitas Reyna yang Sebenarnya di Ikatan Cinta Kamis, 27 Mei 2021

2. Sering Menahan Kencing

Menahan kencing ternyata bisa merusak ginjal. Hal itu karena air urine yang tidak segera dibuang akan menumpuk dan bakteri yang ada didalamnya bermultiplikasi dengan sangat cepat.

Hanya saja kebiasaan buruk ini masih sering dilakukan oleh sebagian masyarakat.

3. Terlalu Banyak Konsumsi Garam dan Gula

Jika kita terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula dan garam, maka organ tubuh harus bekerja lebih keras agar dapat menyingkirkan kelebihan natrium pada tubuh.

Dari situlah kemudian bisa mengakibatkan berkurangnya fungsi ginjal.

Baca Juga: Buku Harian Seorang Istri Kamis 27 Mei 2021: Dewa Bongkar Kelicikan Bu Farah dan Alya Dihadapan Nek Ratu

4. Kurang Tidur

Istirahat yang baik dan teratur ternyata sangat penting untuk kesehatan ginjal.