Network
GALAMEDIA - Kebanyakan orang, khususnya di Indonesia, mengalami gangguan pada bagian perutnya. Kondisi itu terjadi akibat pola makan dan jenis makanan yang disantapnya.
Berdasarkan hasil penilitian, ternyata banyak makanan yang tidak diboleh dikonsumsi secara bersamaan. Pasalnya, hal itu bisa mengganggu kesehatan.
Kebiasaan mengonsumsi dua jenis makanan yang selayaknya dihindari ini, justru biasa dilakukan di tanah air ini.
Penasaran apa saja makanan yang tidak baik jika dikonsumsi secara bersamaan?
Dikutip Galamedia melalui Stylecraze, simak 5 makanan yang jangan dimakan bersamaan:
1. Karbohidrat dan Protein Hewani
Memakan karbohidrat dan protein hewani secara bersamaan, seperti memakan ayam dan nasi, dipercaya bisa membuat perut menjadi kembung.
Nasi akan lebih baik dikonsumsi bersama kacang-kacangan dibanding menggabungkannya dengan daging atau sumber protein hewani.
Baca Juga: MA Putuskan Bikers Brotherhood MC Indonesia Tetap Sama dan Tidak Berubah
2. Dua Protein Tinggi
Memakan daging dan telur, mungkin sudah sering dilakukan. Selain rasanya lezat, hal itu dipercaya dapat memenuhi kebutuhan protein bagis tubuh.
Namun ternyata, asupan protein yang dikandung daging dan telur, ternyata bisa membebani sistem pencernaan dan membutuhkan waktu lama untuk mencernanya.
3. Yoghurt dan Buah
Mencampurkan yoghurt dan buah sudah sering dilakukan oleh kebanyakan orang. Namun ternyata, yoghurt mengandung banyak bakteri yang akan berdampak pada gula yang ada dalam buah-buahan.
Hal ini dapat menghasilkan racun, pilek, alergi. Namun, jangan khawatir! Hal tersebut bisa dihindari dengan menggunakan yoghurt tanpa rasa dan mencampurkan madu atau kismis sebagai pengganti buah segar.
4. Sereal, Susu, dan Jus Jeruk
Susu mengandung kasein, dan jus jeruk mengandung asam. Bersama-sama, mereka mengental susu dan juga menghancurkan enzim yang ada dalam sereal bertepung.
Untuk menghindarinya, minumlah jus buah setidaknya satu jam sebelum atau sesudah sereal.
Baca Juga: Catat! Lansia, Balita dan Ibu Hamil Dilarang Masuk Mal hingga 5 Juli 2021
5. Pisang dan Susu
Pisang dan susu merupakan kombinasi makanan yang terkenal lezat, namun kombinasi ini ternyata berbahaya karena dapat membebani perut.
6. Kacang dan Keju
Kombinasi kacang dan keju membuat perut menjadi kembung dan buruk bagi sistem pencernaan, jadi hindarilah untuk menyatukan makanan ini.
7. Keju dan Daging
Memakan keju dan daging sudah sering dilakukan. Namun ternyata, memakan keju dan daging secara bersamaan ternyata mengandung protein yang tinggi dan jika keduanya dimakan bersamaan akan sulit untuk memproses pencernaan.***
