Network
GALAMEDIA - Pikiran manusia seringkali berkecamuk. Berbagai pertanyaan, gagasan, dan rencana selalu bermunculan begitu saja tanpa kita sadari dan kadang-kadang tanpa tujuan.
Banyaknya hal dalam pikiran kita bisa membuat kita capek dan bisa juga menganggu ketenangan atau menimbulkan kecemasan dalam diri kita.
Oleh karena itu penting untuk kita membuang dan membersihkan hal-hal yang membuat kita merasa terbebani agar space di dalam pikiran pun kembali jernih.
Baca Juga: Siap Tindak Pelaku, Satgas Anti Mafia Tanah Terus Bergerak
Berikut Galamedia telah merangkum 6 cara menjernihkan pikiran kita agar selalu fresh dan rileks.
1. Mulailah Unfollowing
Unfollow orang-orang yang tidak membuatmu berenergi, terinformasi atau terinspirasi.
Karna bukan tidak mungkin semua itu bisa menjadi hambatan bagi kita dan bisa juga membuat pikiran kita jadi kurang nyaman.
2. Bersenang-senang dengan Diri Sendiri
Setelah pulang kerja, coba sisihkan sedikit waktu buat diri sendiri (me time). Anda bisa memilih pergi ke perpustakaan untuk membaca buku, menikmati makanan dan minuman favorit di kafe atau restoran, dan sebagainya.
