Network
Donat: 24 gram
Boba milk tea: 38 gram.
Baca Juga: Rincian Harga Emas di Pegadaian Hari Ini 9 Februari 2022: Antam dan UBS Melonjak Naik, Mahal Banget
2. Menyebabkan kerusakan pada gigi.
Gak hanya kamu saja yang doyan, gula juga adalah ‘santapan’ favorit bagi bakteri dalam mulut. Bakteri dapat berkembang dengan cepat ketika kebutuhan makanan utamanya (gula) bisa terpenuhi.
Bakteri dalam mulut pun mulai mencerna sisa karbohidrat dari makanan minuman yang dikonsumsi, bakteri tersebut kemudian akan membusuk dan memproduksi asam yang menghancurkan enamel gigi yang memicu kerusakan seperti karies gigi serta penyakit gusi bagi penderita diabetes.
3. Meningkatkan risiko terserang penyakit jantung.
Baca Juga: Konflik Susi Air vs Pemkab Malinau Memanas, Alvin Lie: Tidak Mikir Konsekuensinya?
Dilansir JAMA Internal Medicine, jika seseorang mengonsumsi gula sebanyak 17-21% dari total kalori, hal ini mampu meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung.
Penelitian ini membandingkan orang yang mengonsumsi gula sebanyak 8% dari total kalori.
