Network
Cara penggunaan bisa dibuat minuman, atau menambahkan kunyit lebih banyak pada makanan, atau dibuat ekstrak kunyit.
Baca Juga: PERISTIWA 26 DESEMBER Gempa dan Tsunami Hancurkan Aceh, 280 Ribu Jiwa di 14 Negara Melayang
- Pare (Momordica Charantia)
Bahan herbal satu ini mudah didapat dan dikenal memiliki rasa yang sangat pahit.
Meskipun rasanya sangat pahit, tapi pare ampuh menurunkan gula darah pada penderita diabetes.
Mengkonsumsi herbal ini mampu menurunkan gula darah puasa dan gula darah 2 jam postprandial (GD2PP) pada penderita diabetes.
Pare bisa dikonsumsi dengan dijadikan minuman atau sayur tumis pare, jika tidak tahan dengan pahitnya bisa dibuat ekstrak kapsul.
- Daun Jinten (Cuminum cyminum)
Bahan herbal ini mudah didapat, ada di dapur dan banyak yang belum tahu kalau daun jinten bisa menurunkan gula darah secara signifikan pada penderita diabetes.
Di balik rasa khas dari jinten, herbal ini juga bisa meningkatkan sensitifitas insulin.
Cara konsumsi bisa dicampur sebagai bumbu masakan ataupun dikeringkan dan dibuat ekstrak jinten.
Itulah 5 herbal yang ampuh atasi diabetes, ampun turunkan gula darah, dan yang paling penting bahan mudah didapat.***
