Berikut 8 Makanan dan Minuman yang Aman, Sehat, Baik bagi Penderita Penyakit Asam Urat.

Berikut 8 Makanan dan Minuman yang Aman, Baik, Sehat bagi Penderita Penyakit Asam Urat :

1. Makanan Kaya Akan Serat

Dengan mengkonsumsi makanan kaya akan serat maka akan baik untuk membantu menurunkan dan membantu mengontrol kadar asam urat dalam tubuh.

makanan berserat akan membantu menyerap asam urat dalam aliran darah dan menghilangkan kelebihan asam urang di dalam tubuh.

Makanan kaya akan serat yaitu brokoli, pir, seledri, mentimun, gandum dan apel.

2. Makanan Kaya Akan Omega 3

Makanan kaya akan omega 3 ini yaitu salmon, biji rami, biji kenari yang kaya akan omega 3 dan mengurangi peradangan serta pembengkakan pada persendian jika mengalami asam urat yang tinggi.

Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Manchester City vs Everton Liga Inggris, Kick-off Mulai Pukul 22.00 WIB

3. Buah Ceri

Buah ceri sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena aman, baik untuk penderita penyakit asam urat dan diyakini bisa menurunkan kadar asam urat.