Network
GALAMEDIANEWS - Banyak dari kita saat bangun di pagi hari meminum secangkir kopi untuk memberikan semangat dan energi agar tidak mengantuk saat memulai hari.
Padahal, meminum kopi Americano atau Latte tidak akan memberikan energi untuk kita melainkan meminjam energi.
Dilansir dari dailymail.co.uk Dr. Emma Beckett, seorang ahli gizi molekuler dari University of Newcastle, mengatakan, kopi yang diminum hanya meminjam energi yang harus dilunasi dengan tidur pada akhirnya.
Dia juga menambahkan kafein mencegah rasa kantuk dengan cara memblokir sementara zat kimia yang disebut adenosin.
Baca Juga: Samsung Galaxy S23 Dibekali Kamera Paling Epic, Inilah Spesifikasi dan Harganya
Adenosin merupakan bagian dari sistem yang mengatur siklus tidur dan bangun dengan kadar yang meningkat sepanjang hari karena dilepaskan sebagai produk sampingan saat energi digunakan oleh tubuh kita.
Kafein dapat mencegah rasa kantuk dengan cara memblokir zat kimia yang bernama adenosin untuk sementara waktu.
Adenosin berkaitan dengan reseptor yang bagian dari sel yang menerima sinyal memberitahu sel untuk melambat, yang membuat rasa kantuk melambat.
Kafein dapat membantu kita merasa terjaga dengan mengikat reseptor adenosin dan mencegah zat kimia tersebut memicu rasa kantuk.
