Network
GALAMEDIANEWS - Buah naga merah adalah buah pitaya dengan bentuk lonjong, yaitu jenis buah tropis karena dikenal kulit dan daging buah yang manis berbintik-bintik.
Buah naga memiliki bentuk yang khas seperti nanas yang memiliki sirip atau seperti sisik naga. Rasa buah naga memang manis, atau lebih mirip seperti campuran buah pir.
Selain bentuk yang menarik, buah naga merah atau dragon fruit terdapat nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kalangan masyarakat.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Naga untuk Bayi, Jangan Terlambat dan Lihat Resiko
Buah naga merah bermanfaat bagi pencernaan. Pasalnya buah naga kaya akan oligosakarida (karbohidrat) serta mendukung pertumbuhan bakteri baik pada perut.
Buah naga merah pun menyimpan serat tinggi, mampu membantu untuk pencernaan perut dan menjaga kesehatan lambung.
Buah naga juga terdapat sumber vitamin C dean berperan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan sumber Vitamin C terdapat antioksidan untuk mencegah seperti Parkinson diabetes, dan penyakit kronis.
Pasalnya buah naga terdapat kandungan beta-karoten, mampu membantu mencegah masalah pada mata.
Gangguan penglihatan pada umumnya bagi orang yang sudah berusia lanjut (lansia) seperti, katarak.
Baca Juga: NONTON Anime Sugar Apple Fairy Tale Episode 5 Sub Indo RESMI Bukan Anoboy Oploverz, Streaming Download di Sini
Efek Samping Konsumsi Buah Naga Berlebihan.
Jika konsumsi Buah Naga Merah dengan cara yang benar, akan bermanfaat bagi kesehatan.
Namun, jika konsumsi buah naga merah secara berlebihan, mendatangkan efek samping yang akan terjadi.
Berikut merupakan efek samping buah naga:
1. Pipis Berwarna Kemerahan
Efek samping buah naga merah bisa mengakibatkan pipis atau sampai-sampai BAB jadi merah.
2. Menimbulkan Masalah Perut
Diketahui, buah naga mengandung serat, jika mengkonsumsi berlebihan akan mengakibatkan dengan masalah pada perut.
Dalam contoh seperti kembung dan perut menjadi tak nyaman.
3. Reaksi Alergi
Jika dikonsumsi secara berlebihan efek sampingnya gejala alergi.
Alergi yang dialami:
Bibir dan lidah menjadi bengkak.
Tenggorokan terasa gatal.
Rasa terbakar di tenggorokan, dan lain-lain.
Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan:
1. Antioksidan
2. Membantu Tubuh untuk Menyerap Zat Besi
3. Cocok Jadi Pilihan Makanan Diet
4. Membantu Perkembangan Janin Selama Kehamilan
