5. Membantu Mencegah Masalah Mata
6. Membantu Menyehatkan Rambut
7. Menyehatkan Tulang
8. Sumber Magnesium yang Baik
9. Membantu Mengurangi Risiko Diabetes
10. Melawan Penuaan Kulit
11. Membantu Mengurangi Risiko Kanker
12. Baik untuk Jantung
13. Membantu Melancarkan Pencernaan
14. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh