Network
Teh hijau mengandung Polifenol sejenis antioksidan yang dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh.
6. Minum Air Lemon Setiap Pagi
Dalam sebuah penelitian diterbitkan oleh Journal of Medicinal Food disebutkan bahwa lemon merupakan salah satu buah terbaik untuk detoks tubuh.
7. Tidur Cukup
Saat tidur, organ-organ dalam tubuh tidak bekerja sebanyak saat melakukan aktivitas biasa. Jika kekurangan tidur maka semakin mudah untuk sakit.
8. Mengurangi Konsumsi Gula
Mengkonsumsi banyak gula dapat memberatkan kerja pankreas dalam menghasilkan insulin, maka dari itu sebaiknya pilihlah makanan sumber gula carbohydrate yang mengandung serat seperti gandum, oats dan beras merah.
Itulah 8 Cara menghilangkan racun dalam tubuh seperti dalam channel Youtube Hydrofarm TV Indo.
Kesehatan sangat penting bagi manusia, karena dari itu jagalah dengan menghindari berbagai hal yang dapat menyebabkan racun masuk kedalam tubuh.***
