Network
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Menjaga imunitas tubuh menjadi penting dilakukan agar tubuh memiliki daya tahan yang kuat dan tidak mudah sakit.
Buah ini sangat efektif dikonsumsi sebagai nutrisi yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh mampu melawan virus dan kuman yang masuk.
Baca Juga: Rekomendasi Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Ada Buah dan Sayur
Dalam hal ini, nanas mengandalkan kandungan vitamin C yang dimiliki, yang mana kandungan tersebut mampu mengikat racun serta radikal bebas yang ada di dalam tubuh.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Nanas ternyata juga mampu membantu menurunkan berat badan dengan mengandalkan kandungan serat yang ada pada buah ini.
Kandungan serat yang tinggi akan membantu tubuh dalam mempertahankan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh bisa lebih terkontrol. Dengan terkontrolnya asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, maka berat badan pun juga bisa menjadi stabil.
Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan zat antioksidan pada nanas bermanfaat dalam mengikat radikal bebas pada kulit. Hal ini akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan terhindar dari kulit kusam.
Baca Juga: Patut Dicoba! Konsumsi Minuman Berikut Ini untuk Bantu Kempiskan Perut Buncit
Selanjutnya, kedua kandungan tersebut juga mampu meregenerasi sel-sel kulit yang rusak sehingga kulit tetap sehat dan terhindar dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Meredakan Peradangan
Kandungan zat aktif pada nanas, seperti bromelain berfungsi dalam mengurangi peradangan yang terjadi pada tubuh.
