Network
GALAMEDIANEWS - Memilih sepatu yang tepat dan pas dengan kaki adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan kaki.
Apa yang harus dicari dalam menentukan sepatu yang cocok
1. Pas: pilihlah sepatu yang pas dan nyaman karena hal itu merupakan salah satu faktor terpenting yang perlu diperhatikan, sepatu yang terlalu ketat atau longgar dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan menimbulkan masalah pada kaki.
Sangat penting untuk memastikan sepatu pas dan ada cukup ruang untuk jari-jari kaki bergerak bebas. Artinya, kamu harus memastikan setidaknya ada jarak sebesar ibu jari antara ujung jari kaki terpanjang dan ujung sepatu.
Untuk memastikan kecocokan terbaik, disarankan untuk mengukur kaki terlebih dahulu dan bawa kaus kaki saat akan mencoba sepatu.
2. Alat bantuan tambahan: sepatu yang tepat harus memberikan dukungan yang memadai untuk kaki. Hal ini bisa berupa penyangga lengkung, penyangga tumit, dan bantalan untuk membantu menyerap goncangan.
Baca Juga: Bagaimana 4 Anak Bertahan 40 Hari di Hutan Amazon Kolombia yang Tidak Bersahabat
Orang dengan lengkungan tinggi membutuhkan sepatu dengan penyangga lengkungan yang baik untuk membantu mendistribusikan beban secara merata ke seluruh kaki, sedangkan orang dengan kaki rata membutuhkan sepatu dengan penyangga tumit yang baik untuk menjaga kestabilan kaki. Bantalan penting untuk mengurangi benturan pada kaki.
3. Bahan: carilah bahan sepatu seperti kulit yang seringkali lebih nyaman daripada bahan sintetis, tapi tidak cocok untuk kondisi basah. Kamu juga bisa memilih bahan sintetis karena beberapa telah dirancang untuk menjaga kaki kering dan nyaman, jadi penting untuk memilih bahan yang tepat untuk beraktivitas.
