Network
GALAMEDIANEWS – Kayu manis memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Berikut adalah cara-cara mengkonsumsi kayu manis untuk mendapat manfaat tersebut.
Rempah kayu manis yang merupakan bumbu dalam kuliner sehari-hari ini memiliki sifat antioksidan dan anti peradangan yang bisa bermanfaat bagi kesehatan kita.
Kayu manis dapat dikonsumsi sebagai bumbu dalam makanan atau minuman, atau bisa juga dikonsumsi sebagai suplemen tersendiri.
Baca Juga: Khawatir Kelas di Rolling, Berikut 7 Tips Beradaptasi dengan Lingkungan Baru
Cara paling mudah untuk mengkonsumsi kayu manis adalah dengan menambahkannya pada makanan kita sehari-hari, seperti masakan pendamping nasi, makanan ringan, atau juga minuman.
Sebagai rempah alami, bumbu dapur ini aman dikonsumsi sebanyak yang biasa ditambahkan dalam makanan atau minuman.
Bila dikonsumsi sebagai suplemen kesehatan, kayu manis bisa membantu menurunkan tekanan darah dan level lemak darah, serta membantu meningkatkan regulasi gula darah yang sehat.
