Network
- Tubuh Terasa Sehat
Jika, secara keseluruhan tubuh kita terasa enak tanpa perubahan energi yang drastic dan tidak dapat dijelaskan, kemungkinan besar tubuh kita telah mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Tapi harus di ingat kembali bahwa kita yang hanya tahu apa yang terbaik untuk tubuh kita, salah satu caranya bisa dengan membuat catatan makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin yang seimbang untuk dikonsumsi setiap hari.
Diet sehat dapat membantu membantu tubuh kita mempertahankan berat badan yang sehat, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meningkatkan kesehatan.***
