5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Diet, Bisa Bantu Pertahankan Rasa Kenyang Lebih Lama

GALAMEDIANEWS – Buah baik dikonsumsi saat diet lantara mampu membantu mempertahankan rasa kenyang dan mencegah lapar datang lebih awal.

Namun, tidak semua buah bisa dikonsumsi secara aman oleh mereka yang sedang melakukan diet. Hanya beberapa jenis saja yang direkomendasikan lantaran memiliki efek mempertahankan kenyang yang lebih lama.

Mengkonsumsi buah tertentu akan membantu perut merasa kenyang sehingga keinginan mengkonsumsi makanan akan berkurang. Akibatnya asupan makanan ke dalam tubuh bisa dikontrol lebih baik.

 Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik dengan Mudah dan Cepat Tanpa Menggunakan Obat, Simak Ulasannya

Baca Juga: MoU KADIN dengan Australia Barat: Peluang Berkembangnya Industri Baterai dan Kendaraan Listrik di Indonesia