Network
Selanjutnya, kandungan flavonoid yang bernama quercetin didalamnya ternyata juga sangat baik dan bermanfaat untuk diet.
3. Jeruk Bali
Jeruk bali dipercaya mampu membantu dalam menurunkan berat badan. Dengan cara memberikan efek kenyang yang lebih lama.
Mengkonsumsi jeruk bali atau pamelo secara rutin selama satu bulan terbukti mampu membantu menurunkan berat badan hingga 1.5 kg.
4. Pisang
Jenis buah yang baik dikonsumsi saat diet selanjutnya adalah pisang. Pisang juga memberikan efek menunda rasa lapar sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh.
