Network
GALAMEDIANEWS – Air putih memiliki peran penting untuk kesehatan gigi dan mulut anda. Kesehatan gigi dan mulut adalah aspek penting dalam menjaga kesejahteraan secara keseluruhan. Meskipun banyak perhatian diberikan pada praktik kebersihan gigi seperti menyikat dan menggunakan benang gigi, seringkali kita mengabaikan peran penting air putih dalam menjaga keadaan mulut yang optimal.
Air putih dapat membantu menghilangkan dan meluruhkan sisa sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut, atau sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi. Selain itu air putih juga membantu untuk melarutkan asam yang dihasilkan bakteri di dalam mulut anda.
Dilansir Galamedianews dari laman resmi tanyapepsodent, berikut adalah manfaat dari meminum air putih untuk kesehatan gigi anda.
- Meningkatkan Produksi Air Liur
Air putih berperan penting dalam menjaga hidrasi tubuh, termasuk mulut dan gusi. Air liur adalah komponen alami dalam mulut yang memiliki peran penting dalam melindungi gigi dan gusi dari bakteri berbahaya. Saat kita cukup terhidrasi, produksi air liur tetap stabil. Air liur membantu membersihkan partikel makanan dan bakteri, serta mengontrol tingkat asam dalam mulut yang dapat merusak lapisan gigi.
- Mencegah Mulut Kering
Kekurangan cairan di dalam tubuh dapat membuat kita merasa dehidrasi. Salah satu gejala dehidrasi adalah mulut menjadi kering. Kondisi mulut yang kering akan membuat nafas anda menjadi tidak segar. Mulut yang kering bisa menjadi sumber tumbuhnya kuman dan bakteri penyebab bau mulut.
- Memperkuat Enamel Gigi
Konsumsi minuman asam atau makanan asam dapat merusak lapisan keras pada permukaan gigi, yang disebut enamel. Air putih dapat bertindak sebagai semacam netralisator alami terhadap asam, membantu mengembalikan keseimbangan pH dalam mulut setelah terpapar makanan atau minuman asam. Ini dapat membantu melindungi enamel gigi dari kerusakan lebih lanjut.
Baca Juga: 3 Cara Menjaga Kesehatan Jantung Agar Tetap Berfungsi Normal, Lakukan Beberapa Hal Penting Ini
