Network
Semangka merupakan sumber vitamin C yang baik. Vitamin C mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan membantu perkembangan jaringan tubuh.
Sehingga bagi para bumil tentunya harus mengkonsumi buah yang memiliki vitamin C, yang salah satu nya ada di buah semangka.
3. Vitamin A
Selain mengandung vitamin C, buah ini juga memiliki kandungan vitamin A. Kandungan vitamin A dalam semangka penting untuk perkembangan sel-sel tubuh, termasuk sel-sel mata, kulit, dan sistem reproduksi janin.
Makanya bunda perlu mengkonsumi buah ini ya supaya perkembangan janin dapat terbantu.
Baca Juga: Dinkes Cimahi Temukan Puluhan Kasus Raja Singa, 22 Diantaranya adalah Ibu Hamil
4. Serat
Serat dalam semangka dapat membantu mencegah sembelit yang umum terjadi selama kehamilan. Ini juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil.
5. Antioksidan
