Network
GALAMEDIANEWS - Cuaca yang lagi tidak bagus membuat kita sering sakit dan yang paling sering dialami biasanya sakit tenggorokan.
Penyebab sakit tenggorokan ini banyak faktornya, dan yang sering dijumpai adalah dari virus dan faktor - faktor lainnya seperti infeksi.
Bahkan, kurang tidur pun bisa mengakibatkan sakit tenggorokan.
Akibat sakit tenggorokan, kita jadi mengalami kesulitan menelan makanan atau gatal-gatal di tenggorokan.
Baca Juga: Link Nonton Gratis Film Ice Cold: Murder Coffee and Jessica Wongso Sub Indo
Lantas, bagaimana cara menyembuhkan sakit tenggorokan? Berikut beberapa tips atau resep bahan alami rumahan yang mudah ditemukan dimana pun.
1. Berkumur dengan Air Garam
Kalian pernah denger kan berkumur dengan air garam bisa melegakan? Air garam dapat membantu dengan pembengkakan tenggorokan, meredakan peradangan dengan menghancurkan jenis keasaman yang menyebabkan iritasi tenggorokan.
Caranya ambil air hangat kuku tambah 1 sendok makan garam larutkan, lalu kumur - kumur selama 30 detik dan setelah itu muntahkan bisa lakukan berulang kali sampai air dalam gelas habis lakukan juga bisa mengulangi sampai sembuh.
2. Bawang Putih
Bawang putih terkenal antibakteri alami jika lagi sakit tenggorokan bisa mengunyahnya dan menelan mentah bawang putih secara perlahan, mengunyah bawang putih dapat membunuh bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan.
Kalau tidak suka dengan rasanya bisa juga di tambahkan dengan madu, lakukan berulang kali sampai merasakan sembuh.
Baca Juga: 7 SMA Negeri Terbaik di Madiun yang Masuk Jajaran Top Sekolah Berprestasi di Indonesia
3. Terapi Air Panas
Bisa menggunakan air panas d dalam baskom caranya tutup kepala dan dekatkan ke baskom yang sudah ada air panasnya, dan menghirup udaranya diamkan selama 30 detik lakukan sesering mungkin sampai merasa mendingan itu pun bisa mengobati sakit tenggorokan bahkan pilek juga bisa dilakukan.
4. Apel Cider Vinegar (cuka apel)
Banyak fungsinya dalam cuka apel dan salah satunya berfungsi mengobatin sakit tenggorokan. Caranya masukan ke dalam air hangat dan campurkan 1 - 2 cuka apel aduk sampai menyatu lalu kumur kan berulang kali sampai airnya habis.
Berkumur dengan campuran cuka apel dengan air bisa menghancurkan dahak, hingga mudah dan menghancurkan bakteri biar tidak mudah tersebar luas.
5. Chamomile tea
Selain menggunakan chamomile tea bisa menenangkan sakit tenggorokan. Selain wangi khas minuman ini memberi efek kesejukan dalam tenggorokan sehingga salah satu pilihan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan tersebut.
6. Madu dan Lemon
Madu dan lemon dapat membantu melegakan sakit tenggorokan dan paling the bast untuk penyembuhan, kalau orang - orang jaman dulu untuk mengobatin sakit tenggorokan biasanya menggunakan madu dengan lemon.
Baca Juga: Korban Bullying Tikam Pemilik Warung hingga Tewas, Ini Penyebabnya
Bakar lemon selama beberapa menit sampai kecoklatan setelah itu d potong lalu diperas dan campurkan dengan madu, lakukan berulang kali sampai keadaan sembuh.
7. Vitamin C
Vitamin C fungsinya untuk meningkatkan daya tubuh, jadi kalian lagi sakit tenggorokan bisa menambahkan makanan dan buah - buahan yang banyak mengandung vitamin C sehingga pemulihan bisa cepat.
8. Kunyit
Memiliki fungsi antiinflamasi lebih tinggi jadi bisa meminumnya setiap pagi sebelum sarapan atau keadaan perut kosong.
Caranya bisa menggunakan kunyit yang sudah di parit dan ambil airnya dan minum selama beberapa hari sampai ngerasa tenggorokan lebih membaik.
Selain itu juga bisa mencampurkan ke dalam susu atau minuman hangat, bisa minumnya sebelum tidur supaya tidurnya tidak terganggu dengan batuk.
9. Kaldu Ayam
Kalau jaman dulu ibu - ibu kalau sakit suka merebus ayam sampai berkuah atau kaldu ayam, nah kuah atau kaldu ayam itu sangat bagus buat tenggorokan yang lagi sakit dan melegakan.
Karena nutrisi di dalam tulang atau daging ayam dapat membantu untuk memulihkan secara cepat dan bisa menambah daya tubuh.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Tanaman Hidroponik yang Bisa Dicoba Sebagai Pemula, Salah Satunya Ada Bayam
10. Tidur yang Cukup
Selain itu juga bisa mengatasi sakit tenggorokan dengan di perbanyak istirahat dengan cara tidur yang cukup, karena kalau keadaan tidur tubuh itu berusaha memperbaiki dirinya sendiri jadi jangan sampai kurang tidur.
Itu 10 cara mengatasi sakit tenggorokan atau radang. Semoga dengan tips bisa menyembuhkan dan tidak sakit lagi dan bermanfaat.***
