5 Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala Migrain, Selamat Tinggal Obat Kimia

GALAMEDIANEWS - Migrain bisa dirasakan oleh siapa saja. Biasanya jika sakit kepala migrain ini menyerang, maka aktivitas kita menjadi terganggu.

Migrain adalah jenis sakit kepala yang sangat mengganggu dan bisa membatasi aktivitas sehari-hari seseorang. Migrain biasanya menyertai gejala seperti nyeri pusing yang berat, mual, muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya serta suara.

Bagi banyak orang, migrain dapat mengganggu produktivitas, kualitas hidup, dan kesejahteraan umum. Namun, ada berbagai cara untuk mengatasi dan mengurangi serangan migrain.

Baca Juga: 2024 Kota Bandung akan Bebas Angkot, Ema Sumarna Sebut Sopir Tidak Akan Kejar Setoran

Baca Juga: Manfaat Bawang Putih untuk Obat Sakit Gigi yang Ampuh atau Bawang putih jadi Obat Sakit Gigi yang Ampuh

Untuk mengurangi migrain, Anda sebenarnya tak harus selalu menggunakan obat terlebih dahulu. Lantas, harus gunakan cara apa?

Jangan khawatir, Anda bisa mencoba cara alami yang bisa mengurangi rasa sakit itu. Berikut galamedianews merangkum cara alami menghilangkan migrain tanpa menggunakan obat.

1. Tenangkan Diri

Saat migrain menyerang salah satu sisi kepala, tenangkan diri Anda terlebih dahulu. Bersandarlah dan tarik nafas dalam-dalam.