Network
Cobalah lakukan itu berulang kali. Selain itu juga hindari penggunaan handphone berlebih karena cahayanya bisa menambah kepala Anda semakin sakit.
2. Kompres Dingin
Cara lainnya yang bisa dilakukan yaitu mengkompres kepala dengan air dingin. Hal itu bisa memberi efek mati rasa sehingga bisa menghilangkan nyeri.
Baca Juga: Teori One Piece: Joy Boy Ternyata Tidak Mati di Abad Kekosongan Tapi 200 Tahun Lalu
Caranya cukup mudah hanya menggunakan handuk kecil yang telah dibasahi dengan air dingin atau es batu.
3. Jaga Tubuh Agar Tetap Terhidrasi
Saat tubuh kita kekurangan cairan hal itu bisa memicu sakit kepala termasuk migrain. Oleh karena itu, jika migrain melanda langkah pertama yang bisa dilakukan yaitu minumlah segelas air putih.
Selain itu, konsumsi buah yang memiliki kandungan air cukup banyak seperti semangka, pir dan lainnya.
4. Konsumsi Makanan Hangat atau Pedas
