Network
GALAMEDIANEWS - Mata sebagai jendela dunia berperan penting dalam menyelesaikan tugas dan pekerjaan baik secara online maupun offline di era daring dan digitalisasi milenial saat ini.
Mata yang sehat dan berfungsi baik mendukung keberhasilan sebuah pekerjaan oleh karena itu organ tubuh yang sangat sensitif ini perlu dijaga dan dirawat sesering mungkin.
Susunan saraf mata yang terhubung langsung ke otak jika terhubung tanpa gangguan maka akan menyampaikan informasi visual yang baik dan lancar sehingga pekerjaan dapat diselesaikan secara maksimal.
Baca Juga: 6 Tips Menghilangkan Mata Panda, Dijamin Ampuh
Jika mata mengalami kelelahan maka kita harus mengetahui tips atau cara agar mata bisa fokus kembali saat digunakan untuk bekerja dan melakukan aktivitas didalam maupun di luar rumah.
5 Tips Agar Mata Tidak Kelelahan
Dilansir Galamedianews.com dari pembaruan WhatsApp Kemenkes berikut 5 tips agar mata tidak kelelahan saat dipakai bekerja diantaranya:
1. Gunakan gawai maksimal 2 jam dan jaga jarak minimal dari layar laptop atau komputer minimal 40-50 cm.
2. Kurangi tingkat kecerahan layar dengan mengatur format display di layar komputer atau laptop.
3. Bila menggunakan gawai lebih dari 2 jam secara terus menerus maka terapkan rumus 20-20-20 atau dengan relaksasi mata.
