Network
GALAMEDIANEWS – Simak mengatasi mata lelah pada anak akibat terlalu lama di depan layar gadget. Dalam era digital yang semakin maju, anak-anak seringkali tergoda untuk menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar gadget mereka saat akhir pekan.
Meskipun penggunaan teknologi memiliki manfaatnya, terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesejahteraan anak.
Baca Juga: Inter Miami vs New York City FC di MLS Besok Pagi: Prediksi Skor, Preview dan Susunan Pemain
Baca Juga: Lakukan Perbuatan Tak Menyenangkan, Oknum TNI di Bandung Ditetapkan jadi Tersangka
Dilansir Galamedianews dari kanal YoutTbe Bethsaida Hospital, kita akan mengulas dampak berbahaya dari anak-anak yang terlalu banyak screen time saat akhir pekan dan mengapa penting untuk mengelola waktu mereka dengan bijak.
Mengatasi mata lelah pada anak akibat terlalu banyak waktu di depan layar adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan mata mereka. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu:
1. Batasi Waktu Layar
Tentukan batasan waktu harian untuk penggunaan layar. Anjuran umum adalah tidak lebih dari 1-2 jam per hari untuk anak-anak. Selalu pantau waktu yang dihabiskan di depan layar, termasuk penggunaan smartphone, tablet, dan komputer.
2. Istirahat Secara Teratur
Pastikan anak Anda mengambil istirahat setiap 20-30 menit dari layar. Selama istirahat ini, mereka bisa berjalan-jalan, melakukan gerakan mata, atau fokus pada objek di kejauhan selama beberapa menit.
