Network
3. Vitamin dan Mineral: Pisang mengandung vitamin C, vitamin B6, potassium, dan magnesium. Vitamin C mendukung sistem kekebalan tubuh, sedangkan potassium penting untuk kesehatan jantung dan tekanan darah yang normal.
4. Antioksidan: Pisang mengandung antioksidan seperti dopamin dan katekin, yang membantu melawan stres oksidatif dan kerusakan sel.
5. Protein: Meskipun jumlahnya tidak sebanyak karbohidrat, buah pisang juga mengandung sedikit protein.
Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Buah Pisang
Pisang memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa, di antaranya:
