Network
GALAMEDIANEWS - Olahraga ternyata bisa menyebabkan masalah serangan jantung. Hal ini terjadi jika olahraga dilakukan secara berlebih.
Ahli jantung di Asian Heart Institute Mumbai Dr. Abhijit Borse, seperti dilansir laman Hindustan Times, Rabu 22 November 2023, waktu setempat menjelaskan, rutinitas olahraga yang ketat, sering kali bertujuan untuk mencapai kebugaran fisik puncak.
Namun secara tidak sengaja, hal tersebut dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk serangan jantung.
Baca Juga: Bencana Geo Hidrometeorologi Bisa Jadi Ancaman, Begini Langkah Pemkot Cimahi
"Olahraga pasti dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko obesitas, meningkatkan kadar kolesterol, dan memperkuat otot jantung. Meskipun beraktivitas penting untuk kesehatan jantung, tapi tetap harus menjaga keseimbangannya. Olahraga berlebihan, terjadi ketika seseorang melakukan olahraga yang intens dalam jangka waktu lama tanpa memberikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk beristirahat dan memulihkan diri," kata Borse.
Menurutnya, Kekhawatiran utama dari olahraga berlebihan, yakni ketegangan yang terjadi pada jantung. Sebab selama aktivitas fisik yang berat, jantung memompa lebih banyak darah untuk memasok oksigen dan nutrisi ke otot.
Hal tersebut sebagai respons normal terhadap olahraga, dan membantu meningkatkan kinerja jantung untuk menjadi lebih efisien. Namun jika olahraga dilakukan secara ekstrem, jantung bisa menjadi terlalu banyak bekerja dan lelah, sehingga meningkatkan risiko kejadian buruk pada jantung.
Baca Juga: Plt Bupati Karawang Usulkan Kenaikan UMK Karawang 2024 hingga Mencapai Rp5,7 Juta
Salah satu dari kondisi umum terkait olahraga berlebihan tersebut, dikenal sebagai "jantung atlet" atau "remodeling jantung akibat olahraga".
