Network
GALAMEDIANEWS - Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika seseorang memiliki terlalu banyak zat lemak dalam darah. Terlalu banyak senyawa ini dapat menyumbat pembuluh darah yang menempatkan seseorang pada masalah jantung atau stroke.
Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia disebabkan oleh tingkat kolesterol yang terkandung dalam darah melebihi batas normal. kolesterol itu sendiri merupakan senyawa lemak berlilin yang sejatinya diproduksi secara alami di hati, namun ada pula yang didapat dari beberapa jenis makanan.
Waspada Kolesterol Tinggi
Banyak orang masih beranggapan bahwa penyakit kolesterol hanya menyerang mereka yang sudah tua atau memiliki berat badan melebihi batas ideal. Padahal, penyakit ini tidak mengenal usia dan kondisi badan, banyak juga ditemui penderita kolesterol masuk di usia-usia muda dan nggak berbadan gemuk.
Baca Juga: Makanan dan Minuman Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol
Kondisi kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya, sebab, penderita akan sangat berisiko untuk terserang beberapa penyakit serius seperti serangan jantung, stroke.
Mencoba cara menurunkan kolesterol secara alami bisa menjadi pilihan tepat sebelum mengonsumsi obat penurun kolesterol. Selain tidak menimbulkan efek samping, berbagai cara alami tersebut juga lebih bermanfaat terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Tahukah Anda bahwa ada pengobatan alami yang bisa didapatkan dari sejumlah daun, yang jika direbus daun-daun ini lalu airnya diminum yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Berikut ini ada 5 jenis daun dipercaya dapat menurunkan secara alami ketika kolesterol sedang tinggi.
5 Jenis Daun yang Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi
1. Daun Serai
Daun serai dapat menurunkan kolesterol. Dalam sebuah studi Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research, daun serai dapat menurunkan kadar kolesterol pada hewan. Penurunan kadar kolesterol tersebut tergantung pada dosis yang diberikan.
2. Daun Sirih
Mengutip Lybrate, daun sirih memiliki kadar eugenol yang dapat menurunkan kolesterol. Selain itu, eugenol juga menghambat jumlah kolesterol yang dihasilkan di liver dan dapat membantu mengurangi jumlah lipid yang diserap oleh usus.
Baca Juga: CEK DI SINI! Penerima BLT El Nino Rp400.000 Cair Desember 2023, Bisa Lewat Aplikasi dan Website
3. Daun Salam
Tidak hanya untuk bahan tambahan masakan, daun salam ternyata juga bisa menurunkan kolesterol ketika sedang tinggi. Daun salam kaya akan senyawa flavonoid. Flavonoid inilah yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi
4. Daun Kelor
Tidak diragukan lagi bahwa daun kelor menjadi obat yang dapat menurunkan kolesterol. Tanaman ini bahkan sudah dimanfaatkan sejak bangsa Indian mengatasi obesitas. Kandungan zat aktif seperti flavonoid dan tanin, membuat daun kelor diklaim memiliki efek untuk menurunkan kolesterol dengan cepat.
5. Daun sirsak
Daun sirsak sudah lama dikenal masyarakat sebagai obat kolesterol herbal yang mudah untuk dicari dan bahkan diklaim sangat efektif. Salah satu studi menyatakan bahwa air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang dapat memberikan efek pembentukan kolesterol di dalam darah.
Waspada Kolesterol Tinggi, berikut 5 jenis daun yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol ketika tinggi.***
