Duduk Bersila versus Duduk di Sofa, Mana yang Lebih Baik?

Manfaat kedua duduk sila yaitu memperpanjang usia kita. Nah, apa kaitan duduk sila dengan usia yang panjang?

Menurut suatu penelitian, bila langsung berdiri dari posisi duduk tanpa bantuan tangan, sebenarnya akan memperpanjang usia.

Baca Juga: 7 Wahana Bermain di Bandung Ini Menjadi Tempat Wisata Anak-anak yang Sering Dikunjungi di Akhir Pekan

Sebabnya, langsung berdiri dari posisi duduk tanpa bantuan tangan memperkuat organ-organ tubuh. Termasuk jantung dan paru-paru, yang merupakan organ vital dalam tubuh manusia. Bila organ tubuh vital menjadi lebih kuat, tentunya akan memperpanjang usia.

Duduk Sila Membuat Kita Menjadi Lebih Rileks

Manfaat ketiga duduk sila yaitu membuat kita lebih rileks. Karenanya, mencegah kita terserang berbagai penyakit. Nah, apa kaitan duduk sila dengan rileks?

Saat duduk di atas lantai, kita berada dalam posisi yang rendah. Bahkan, sejajar dengan ketinggian anak kecil pada umumnya. Posisi duduk yang rendah sebenarnya membuat kita menjadi lebih rileks. Karena posisi duduk begitu rendah, kita pun akan terbebas dari munculnya sifat sombong dalam diri kita.

Baca Juga: Libur Asyiknya Ngerujak Bareng, Coba Resep Rujak Aceh ala Rudy Choirudin

Demikian, penyebab duduk sila sebenarnya baik untuk kesehatan kita. Kesimpulannya, duduk sila sebenarnya sangat menunjang kesehatan kita.

Kita pun dapat juga menyimpulkan bahwa hal yang modern dalam penataan interior rumah belum tentu mendatangkan hal yang lebih baik.