Network
1. Kurangi makanan yang digoreng atau yang tinggi lemak atau gula.
Baca Juga: Lowongan Kerja PT Kliring Penjaminan Efek Indonesia, Fresh Graduate 2024
2. Konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi atau roti.
3. Hindari makanan yang mengandung banyak garam, seperti sosis, daging, ikan olahan, keju asin, kerupuk, salad, dan saus siap saji seperti mayones atau saus tomat.
4. Konsumsi protein seperti produk susu, keju yang tidak asin, telur, atau sumber protein lainnya.
5. Makan perlahan dengan jumlah sesuai kebutuhan.
Baca Juga: AHY Kunjungi IKN untuk Pertama Kalinya, AHY: Saya Terpukau
6. Perbanyak minum air putih.
