Network
GALAMEDIANEWS -Ramuan herbal ini bisa banget dicoba saat hari raya Idul Fitri. Apalagi, ramuan ini bisa bikin kebal dari penyakit.
Menurut Inggrid Tania, selaku Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), membagikan resep ramuan herbal yang cocok untuk dibawa pada saat mudik lebaran agar bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga stamina.
“Ramuan ini juga bisa untuk mengatasi pegal linu juga selama kita mudik ataupun selama kita bekerja,” ucap Inggrid.
Inggris kemudian menjelaskan bahwa ramuan itu bisa dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari setelah makan untuk mengatasi rasa pegal linu selama perjalanan mudik atau untuk aktivitas sehari – hari.
Baca Juga: Ramuan Herbal: Ramuan Penguat Tubuh (RPT) ala Dr. Zaidul Akbar
Ramuan bisa disimpan dalam botol bersih pada suhu ruangan selama 24 jam agar terjaga kesegarannya. Adapun kalau disimpan lebih lama, maka masukkan ramuan ke dalam termos es agar dapat bertahan hingga 3 hari.
“Semua ramuan herbal atau jamu yang kita bikin ini sendiri dari bahan segar dan kering itu setelah jadi itu bisa bertahan 24 jam, disimpan dalam botol yang bersih kalau perlu botolnya juga sudah disterilkan dan ditutup. Jadi bertahan 24 jam pada suhu biasa atau saat tidak dimasukkan ke kulkas,” ujar Inggrid.
Ramuan kopi hitam yang hanya perlu diredam dengan air panas dan dapat disebut ketika sedang dalam perjalanan mudik.
Baca Juga: SIMAK! 6 Obat Radang Tenggorokan Berikut Ini Bisa Dibuat dari Bahan Herbal, Mudah dan Simpel
Dikutip dari Instagram.com/@ kemenkes_ri pada Selasa, 9 April 2024. Berikut ini resep cara membuat ramuan herbal untuk mudik:
Bahan:
1. Air panas dengan suhu (90 °C), sekitar 200 ml.
2. 20 gram jahe, bilas sampai bersih, iris dan keprek.
3. 10 gram lengkuas, bilas sampai bersih, iris, dan keprek.
4. 1 batang kayu manis dengan ukuran jari kelingking.
5. 5 gram lada hitam dan keprek.
6. 2 butir cengkeh.
7. 2 – 3 sendok teh madu.
Cara membuatnya:
1. Taruh kopi hitam pada gelas atau tumblr kemudian tuangkan air panas dan aduk hingga larut.
2. Tambahkan jahe, lengkuas, kayu manis, lada hitam,cengkeh dan aduk rata.
3. Untuk menyaring ramuan maka bisa menggunakan alat ‘coffee press’ untuk tunggu sampai 5 menit.
4. Tuangkan madu murni dan aduk rata.
5. Maka ramuan herbal siap untuk dihidangkan.
Begitulah cara membuat ramuan herbal yang bisa dicoba dan dibawa pada saat mudik.***
