Network
Baca Juga: Kolesterol Naik Pasca Lebaran? Ini Obat Herbal Ala Dokter Zaidul Akbar
Zaidul Akbar juga menyarankan bagi yang ingin menurunkan kolesterol untuk minum Habbatussauda 5 butir saat pagi dan malam, banyak minum air putih 2-3 liter sehari, lalu bisa juga minum jahe dan kunyit dua kali sehari.
“Kemudian berbekamlah rutin. Pertanyaannya, kira-kira turun gak kolesterolnya? Wallahu'alam kalau makannya masih begitu (tidak dijaga),” pungkasnya. Jadi dapat disimpulkan, kita bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh dengan melakukan dan mengkonsumsi apa yang sudah disebutkan oleh Zaidul Akbar sebelumnya.
Tetapi, kunci agar kolesterol benar-benar berhasil turun adalah dengan menjaga makanan kita. Kolesterol dipicu dari apa yang kita makan, misalnya makanan tinggi kandungan minyaknya, tinggi kandungan tepungnya dan berlemak seperti sajian-sajian saat lebaran.
Oleh karena itu, menjaga asupan makanan adalah kunci nomor satu agar kadar kolesterol dalam tubuh bisa turun dan kesehatan dapat terjaga dengan baik. ***
