Network
GALAMEDIA - Seperti yang diketahui daun sirsak memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Buahnya pun dikenal bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Nah, bagaimana dengan daun sirsak? Disebut-sebut, air rebusan daun sirsak bisa mengatasi masalah mag. Benarkah demikian? Simak pembahasan berikut ini seperti yang dikutip galamedia dari laman klikdokter.
Baca Juga: Olahraga Angkat Beban Bagi Pria, Ini Ragam Manfaatnya, Salah Satunya Meningkatkan Hormon Testosteron
Dalam sebuah penelitian berjudul Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, ditemukan sifat antiulcer di dalam ekstrak daun sirsak.
Ekstrak daun sirsak dipercaya bisa menekan kerusakan oksidatif dan memberikan perlindungan lendir dinding lambung tikus.
Selain itu, terdapat pula sifat antioksidan dan antiinflamasi yang diyakini membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
Baca Juga: Sule Nikahi Nathalie, Disiarkan Langsung tapi Tak Undang Andre Taulany
Lalu, menurut penelitian lain di Brasil tahun 2013, terdapat sifat antelmintik (kemampuan membunuh parasit cacing) di dalam kandungan zat daun sirsak.
Menurut penelitian tersebut, sifat antelmintik daun sirsak dipercaya dapat membunuh parasit di perut domba yang mengalami infeksi pencernaan.
Menanggapi soal ini, dr. Devia Irine Putri mengatakan bahwa khasiat rebusan air daun sirsak untuk atasi mag belum pernah diteliti dan diuji coba ke manusia.
Namun, ia mengakui ada manfaat daun sirsak untuk mengatasi gangguan lambung yang dialami tikus.
"Untuk saat ini belum ada bukti rebusan daun sirsak bisa mengatasi keluhan asam lambung manusia. Namun, pada penelitian yang melibatkan hewan tikus memberikan hasil bahwa ekstrak sirsak memiliki sifat antiulcer yang melindungi lapisan lambung sehingga tidak terjadi perlukaan," tegasnya.
Baca Juga: Terbaru, Harga Emas Hari Ini, Sabtu 14 November 2020, Ada yang Turun, Naik, dan Stabil
Kendati memiliki sifat antiulcer, antioksidan, antiinflamasi, dan antelmintik, penelitian yang tersedia baru sebatas uji coba dengan hewan, tidak kepada manusia. Untuk atasi mag, sebaiknya konsultasi ke dokter dan mengonsumsi obat sesuai resep.
Selain daun sirsak, sebenarnya ada bahan alami yang sudah lama diketahui bisa membantu keluhan mag. Berikut beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi:
Teh Kamomil
Menurut dr. Devia, bunga kamomil bisa membantu mengatasi mag. Kamomil dianggap bisa meredakan rasa tidak nyaman akibat gangguan pencernaan dan mengurangi refluks asam lambung.
Konsultasikan dengan dokter apabila Anda mengonsumsi pengencer darah. Sebab, tanaman kamomil mengandung zat antikoagulan, sehingga berisiko terjadi perdarahan jika Anda juga mengonsumsi obat pengencer darah.
Baca Juga: Tutup Rangkaian 11.11, ShopeePay Day Kembali dengan Beragam Kejutan Spesial
Madu
Dalam tinjauan klinis yang diterbitkan oleh British Medical Journal, para peneliti menyebutkan sifat kental madu dapat membantu menurunkan asam di lambung.
Madu bisa diminum langsung, dicampur ke dalam segelas air hangat, atau sebagai pemanis seduhan teh.
Jahe
Jahe adalah bahan alami yang dikenal bisa meredakan gangguan pencernaan, salah satunya menurunkan produksi asam lambung.
Selain direbus lalu airnya diminum, mengisap permen jahe juga bisa menjadi cara mudah untuk mengonsumsi tanaman herbal ini.
Baca Juga: Joe Biden Menang di Negara Bagian Georgia, Trump Isyaratkan Pergi dari Gedung Putih
Batasi konsumsi jahe Anda hingga 3 hingga 4 gram per hari. Terlalu banyak mengonsumsi jahe dapat menyebabkan perut begah, tenggorokan panas, dan mulas.
"Selain bahan-bahan itu, juga harus diikuti dengan teratur makan. Misalnya, makan sedikit-sedikit dengan porsi kecil dan kendalikan tingkat stres. Hindari juga makanan yang mencetuskan keluhan, misalnya makanan yang pedas, asam, dan alkohol. Bisa juga tidur dengan bantal yang lebih tinggi untuk cegah refluks," saran dr. Devia Irine. ***
