Network
Baca Juga: Jadwal Acara TV, Senin 16 November 2020 di Trans TV, Saatnya Nonton Jhon Wick Chapter 2 dan Gorgeous
8. Menurunkan risiko diabetes
Rutin puasa Senin Kamis juga dinilai bisa menurunkan risiko seseorang terkena diabetes melitus tipe 2. Sebab, berpuasa bisa mengendalikan insulin dan membantu penurunan berat badan, dua hal yang berhubungan erat dengan diabetes.
9. Mencegah Alzheimer
Alzheimer adalah salah satu penyakit gangguan otak yang paling umum terjadi. Penyakit ini belum ada obatnya, sehingga cara terbaik saat ini adalah dengan mencegahnya.Puasa Senin Kamis bisa jadi salah satu usaha untuk mencegah Alzheimer.
Baca Juga: Terbaru, Harga Emas Hari Ini, Senin 16 November 2020, Harganya Stabil, Investasi Nggak Ya?
Melalui penelitian hewan uji, binatang percobaan yang berpuasa secara rutin mengalami penurunan risiko Alzheimer.
10. Memperpanjang umur
Umur memang tak ada yang tahu. Meski begitu, bukan berarti Anda tidak bisa berusaha untuk mempertahankan kesehatan agar risiko yang menyebabkan kematian bisa berkurang.
Rutin menjalani puasa Senin Kamis, dinilai dapat memperpanjang usia karena dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan. Kegiatan ini juga akan mengubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat. ***
