Waspada Konsumsi Junk Food, Bisa Picu Asam Lambung Naik, Begini Cara Mengantisipasinya

- 21 November 2020, 13:01 WIB
Ilustrasi makanan junk food /PIXABAY/RitaE/

GALAMEDIA - Junk food saat ini sudah menjadi konsumsi lumrah bagi sebagian orang. Apalagi yang ada di daerah perkotaan. Sebab restoran junk food saat ini sudah ada dimana-mana.

Selain itu, rasa junk food yang memang memanjakan lidah penikmatnya. Tak jarang selain tokonya ada di mana-mana juga varian dari junk food saat ini sangat banyak.

Makanan tinggi lemak ini tak hanya menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas, tapi juga bisa meningkatkan risiko penyakit asam lambung.

Baca Juga: Najwa Shihab Tak Hadiri Pemeriksaan, Polda Metro Jaya Akan Lakukan Pemanggilan Ulang

Kandungan pada Junk Food
Berdasarkan penjelasan dr. Arina Heidiyana seperti dikutip galamedia dari laman klikdokter, beberapa makanan yang termasuk dalam kategori junk food adalah:

Burger
Piza
Makanan kaleng
Daging olahan, seperti sosis, nugget, dan sejenisnya

Selain yang telah disebutkan, kentang goreng, muffin, dan donat juga dikategorikan sebagai makanan cepat saji alias junk food. Makanan-makanan tersebut rata-rata memiliki kandungan lemak tinggi. Selain itu, junk food juga mengandung banyak kalori, gula, garam; serta rendah vitamin dan mineral.

Baca Juga: Donald Trump Jr. Positif Covid-19, Juru Bicara Ungkap Kondisi Terkini

Makan Junk Food Bisa Picu Asam Lambung
Bagaimana mungkin bisa terjadi penyakit asam lambung gara-gara mengonsumsi junk food?

Halaman:

Editor: Hj. Eli Siti Wasilah


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X