Network
1. Mengecek kesehatan secara rutin
2. Menjauhkan diri dari asap rokok
3. Rajin berolahraga
4. Menerapkan diet seimbang
5. Istirahat yang cukup selama 7-8 jam sehari
6. Mengelola stres
Sementara bentuk pencegahan dari komplikasi atau kematian yaitu dengan deteksi dini pada tubuh dan tanggap terhadap kondisi tubuh. Apabila gejala penyakit tidak segera membaik, segera periksa ke dokter dan konsumsi resep obatnya.
"Yang jelas, kalau dalam 2-3 hari keluhan misalnya batuk pilek kita tidak membaik atau bertambah berat. Kemudian misalnya demam di atas 38 derajat celcius dan sudah istirahat 2-3 hari tapi tidak membaik atau bertambah berat, silakan berobat, konsultasi ke dokter," ujar Ngabila.***
