GALAMEDIANEWS – Menangis ialah salah satu ungkapan emosi manusia. Tak jarang setelah menangis kita merasa lega karena emosi yang selama ini terbendung di hati telah kita lepaskan. Tetapi usai menangis biasanya ada satu dilema yang menanti, yaitu mata sembab.
Sebenarnya wajr saja jika mata tampak sembab atau bengkak setelah menangis, terlebih ketika kita menangisnya terlalu lama. Tetapi ada kalanya kita merasa harus menyembunyikan suasana hati dikala harus ke luar rumah dan bertemu dengan orang lain.
Ada beberapa cara yang dapat membantu kita mengatasi mata sembab setelah menangis, diantaranya:
- Kompres dingin
Cara mengatasi mata sembab dengan kompres dingin, awali dengan meletakkan beberapa es batu di handuk atau kain, llau bungkus. Tempelkan kompres dingin ini di kedua mata selama beberapa detik agar mata yang sembab menjadi lebih rileks.
Selain itu, kita bisa membasahi kain bersih dengan air dingin dan menahannya di mata selama beberapa detik. Kompres dingin sebaiknya dilakukan sambil berbaring, hal ini dapat membantu mengurangi rasa gatal dan pembengkakan yang bisa saja terjadi.
- Pijatan lembut
Pijatan lembut di mata bisa menjadi cara untuk mengatasi mata sembab setelah menangis. Tekanan pada area mata akan membantu membersihkan area mata yang tersumbat dan membuat pembuluh darah di area wajah bekerja dengan lebih optimal. Oleskan beberapa tetes minyak kelapa atau minyak zaitun di sekitar mata, lalu pijat perlahan dan lembut. Setelah dipijat, berbaringlah dengan kepala menghadap ke atas dan posisi tubuh rileks.
- Kompres dengan kantung teh celup
Salah satu tips mengatasi mata sembab setelah menangis dengan cepat dan praktis ialah mengompres mata dengan kantung the celup bekas. Kandungan kafein yang terdapat dalam the celup akan membantu mengurangi pembengkakan pada mata.
Mulai dengan celupkan kantung the ke dalam air selama 20 menit, lalu tempelkan pada mata selama 10-15 menit. Setelah itu lakukan pijatan ringan di sekitar area mata. Hal ini akan membantu memperbaiki sirkulasi darah dan meredakan bengkak pada mata karena efek menangis.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Kalung Air Purifier, Hirup Udara Bersih Jauh Lebih Praktis!
- Kompres dengan irisan mentimun
Irisan mentimun dapat digunakan untuk membantu meredakan mata sembab setelah menangis karena mentimun memiliki kandungan astringen yang bisa membantu mengecilkan kantung mata. Selain itu, mentimun juga memiliki kandungan nutrisi dan sifat hidrasi yang berguna bagi kesehatan mata.
Cara menggunakannya, awali dengan mendinginkan mentimun di dalam kulkas selama 15 menit. Setelahnya letakkan irisan mentimun dingin tersebut pada mata. Jika dirasa sudah tidak dingin, ganti dengan irisan timun yang baru.
- Kompres dengan sendok
Awali dengan memasukkan sendok logam yang bersih ke dalam freezer kulkas selama 10-20 menit. Selanjutnya tempelkan bagian belakang sendok secara perlahan di bawah mata selama beberapa menit hingga sendok tidak lagi terasa dingin.
Setelah beberapa menit, ganti sendok dengan yang baru dan lakukan kembali dengan langkah yang sama. Gunakan 2-3 sendok untuk masing-masing mata, tempelkan hingga mendapat hasil yang diinginkan.
Baca Juga: Jadwal West Java Festival (WJF) 2023 Bandung, Berikut Jadwal dan Lokasi Pelaksanaannya
- Oleskan krim wajah atau serum dingin
Dinginkan krim wajah atau serum dingin yang kita miliki ke dalam kulkas. Misalnya, krim mata. Setelah dingin aplikasikan krim di area sekitar mata. Krim mata yang kualitasnya bagus sangat ampuh untuk menghilangkan jejak mata sembab usai menangis.
- Gunakan rol mata
Gel pendingin mata yang cara mengaplikasikannya menggunakan bola loller logam, dipercaya dapat membantu menghilangkan sembab di mata usai menangis. Gel pendingin ini diketahui memiliki kandungan kafein sehingga memiliki efek meredakan bengkak dan semembabkan mata.
- Gunakan concealer
Selain membuat mata menjadi sembab, menangis juga membuat mata menjadi kemerahan, kering, dan muncul warna kehitaman di area sekitar mata. Jika kita tidak memiliki banyak waktu untuk menutupinya, kita bisa menutupi dengan concealer.
Gunakan concealer di area sekitar mata dengan membentuk segitiga terbalik, ratakan dengan tangan untuk efek natural. Jangan lupa untuk mengaplikasikan concealer pada hidung yang memerah usai menangis agar penggunaan concealer tidak terlalu terlihat.
- Sangga kepala saat tidur
Ada kalanya kita menangis di jam menjelang tidur. Usai menangis, tidur dengan beberapa bantal di bawah kepala akan mampu menghindarkan cairan mengendap di sekitar mata. Jika hal ini membuat kita tidak bisa tidur dengan posisi miring, coba angkat kepala tempat tidur sedikit untuk efek yang sama.
Caranya, letakkan setumpuk buku atau benda lain di bawah sisi kasur tempat kita mengistirahatkan kepala.
- Minum air putih yang cukup
Dehidrasi juga bisa menjadi penyebab mata sembab. Pastikan kita minum banyai air setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit. Umumnya kita perlu minum delapan gelas air setiap hari. Untuk dapat mencapai target ini kita bisa menyetel pengingat setiap jam di ponsel.
Cara lainnya, kita juga dapat menggunakan botol air isi ulang yang terdapat tanda waktu untuk membantu kita minum cukup air di sepanjang hari.
Menangis ialah salah satu ungkapan emosi yang tidak baik jika ditahan. Semoga tips ini membantu untuk menghilangkan mata sembab, hal yang kerapkali meresahkan usai kita menangis dalam waktu yang cukup lama. ***