Network
Minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman bersoda sebaiknya dihindari saat sahur.
Bukan tanpa alasan, minuman berkafein bersifat diuretik, yang artinya dapat meningkatkan pembuangan air kecil pada tubuh kita.
Akibatnya, tubuh akan cepat dehidrasi. Jika tetap mau menikmatinya, nikmati saja saat berbuka.***
