Miliki Asupan Nutrisi Penting, Alasan Tak Melewatkan Susu untuk Buah Hati

GALAMEDIA - Memenuhi kebutuhan nutrisi anak dengan asupan bergizi dapat membantu tumbuh kembang mereka.

Asupan nutrisi bagi anak sangat berperan penting, salah satunya susu.

Kandungan gizi dalam susu mampu memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

Baca Juga: Ada-ada Saja, Kali Ini Sisca Kohl Buat Crepes Sate Kambing, Netizen: Apalagi yang Orang Kaya Ini Perbuat!

Dikenal memiliki beragam kandungan nutrisi, anak-anak yang mengonsumsi susu secara rutin memiliki tumbuh kembang lebih baik.

Dikutip Galamedia dari berbagai sumber, faktanya susu mengandung Vitamin D, vitamin A, kalsium, vitamin B12, kalium, kalsium, dan fosfor.

Susu juga sumber protein yang dapat membentuk imunitas anak. Kandungan lainnya pun dapat membantu pertumbuhan tulang sejak dini dan  membantu kesehatan gigi.

Baca Juga: BUBOS 5 Berbagi Makanan kepada 680.000 Warga di Jabar

Agar tidak dehidrasi, kebutuhan cairan juga bisa dipenuhi dari susu. Disarankan anak-anak minum susu  dua gelas per hari.

Susu juga dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan lho! Kandungan serat pangan yang ada di dalamnya baik untuk bakteri di saluran pencernaan.

Zat besi yang ada dalam susu juga dapat mencegah anemia pada anak.

Baca Juga: Gelang Beda Warna dan Keseriusan Penerapan Protokol Kesehatan Piala Menpora 2021

Sedangkan kandungan DHA, AHA, asam lemak omega 3 dan omega 9 dapat mendukung otak serta membantu meningkatkan kecerdasan anak.

Jadi, ayo mengonsumsi susu!***