Network
GALAMEDIA - Saat sedang sakit, dan melakukan hubungan intim mungkin terdengar sebagai kegiatan yang cukup gila untuk dilakukan.
Jangankan untuk bercinta, kondisi tubuh yang lemas atau mungkin demam saja membuatmu jadi tidak bersemangat untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
Tapi jangan salah, salah satu manfaat bercinta adalah meningkatkan kekebalan tubuh juga, lho.
Penelitian mengungkapkan, orang yang melakukan hubungan seks sebanyak satu atau dua kali dalam seminggu sebenarnya menghasilkan lebih banyak antibodi untuk mencegah penyakit. Jadi, sebenarnya bukan ide yang buruk ya untuk bercinta saat sedang sakit.
Baca Juga: Kasus Sejoli Kecelakaan di Nagreg Jasadnya Ditemukan di Jateng Dilimpahkan ke Pomdam III Siliwangi
Seiring bertambahnya usia, berhubungan seksual ternyata bisa menjadi alternatif aktivitas untuk menjaga kesehatan tubuh.
Seorang dokter umum asal Inggris, Dr Jeff Foster menjelaskan bahwa berhubungan seks mampu menjaga kesehatan fisik dan mental.
Pasalnya, tubuh mampu melepaskan hormon endorfin, menjaga kontrol vaskular, otot, dan neurologis organ seksual.
Sedangkan secara mental, berhubungan seks mampu mempertahankan ikatan emosional antara Mama dan pasangan, meredakan stres serta membuat tidur lebih nyenyak.
Sebuah penelitian terbaru bahkan menyebut bahwa berhubungan seksual secara teratur seiring bertambahnya usia mampu mencegah pilek dan flu.
Lalu, apa saja manfaat berhubungan seksual secara teratur? Berikut penjelasannya yang sudah Galamedia rangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Supply Chain Center Akselerasi Pemulihan Ekonomi Jabar
1. Membakar kalori
Berhubungan seksual mampu membakar kalori. Menurut Jeff, jumlah kalori yang dibakar tergantung pada besar energi yang dikeluarkan dan durasi hubungan seksual.
Meski begitu, berhubungan seksual seminggu sekali gak mampu membuat tubuh menjadi lebih kurus ya. Kamu tetap perlu mengimbangi hubungan seksual dengan olahraga serta pola makan sehat apabila ingin membentuk badan lebih kurus atau berotot.
Lebih lanjut, Jeff menjelaskan bahwa seorang laki-laki mampu membakar 100 kalori ketika berhubungan seksual selama 7 sampai 13 menit. Sementara itu, perempuan hanya membakar sekitar 70 kalori.
2. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat berikutnya dari berhubungan intim secara teratur, yakni menjaga kesehatan jantung. Jika pasanganmu mampu mempertahankan ereksi saat berhubungan seksual, maka peredaran darah menjadi lebih lancar dan mampu mencegah penumpukan kolesterol.
Sedangkan untuk pria yang mengalami disfungsi seksual berisiko memiliki masalah jantung. Hal ini dipengaruhi oleh penyempitan kardiovaskular arteri pada Mr. P.
3. Mengatur kadar hormon
Seiring bertambahnya usia, hasrat seksual bisa menurun, terutama untuk wanita yang memasuki masa perimenopause.
Penurunan hasrat seksual itu dipengaruhi oleh kadar hormon yang tidak seimbang. Itulah sebabnya, para wanita perlu meningkatkan durasi dan intensitas hubungan seksual untuk menstabilkan kadar hormon dan meringankan gejala-gejala perimenopause.
Apabila hasrat seksual sudah mulai hilang, tak ada salahnya untuk konsultasi ke dokter. Konsultasi bertujuan untuk mencari solusi yang tepat untuk mengembalikan hasrat seksual dan meredakan gejala-gejala perimenopause.
4. Membuat tubuh menjadi lebih rileks
Berhubungan seksual secara teratur juga, diyakini dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks. Sebab, tubuh melepaskan hormon oksitosin ketika berhubungan seksual.
Hormon oksitosin yang dilepaskan dari bagian belakang kelenjar pituitari juga mampu meredakan rasa nyeri atau sakit pada bagian tubuh tertentu. Sedangkan secara mental, hormon oksitosin bisa memperkuat ikatan emosional dan perasaan cinta pasangan suami.
5. Mencegah penuaan
Dr. David Weeks, dokter psikologi dari Royal Edinburgh Hospital di Inggris mengatakan bahwa seks yang memuaskan memang bisa membuat kualitas hidupmu jadi bertambah.
Selain itu, berhubungan seks juga membantu mencegah penuaan di wajah, baik untuk pria maupun wanita. Lebih jauh, dr. David Weeks menjelaskan bahwa orang yang rutin bercinta cenderung terlihat beberapa tahun lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya.
Ini diduga karena pelepasan hormon HGH dan endorfin sehabis bercinta dapat memperbaiki kesehatan kulit Anda dengan mencegah kendur dan keriput.***
