Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Overthinking

Ini disebabkan karena kita terus memikirkan masalah, makanya otak kita jadi terus bekerja di malam hari.

Baca Juga: Joshua Suherman dan Clairine Clay Positif Covid-19: Penyebabnya Prokesku tidak ketat, Udah, itu doang..

Akibatnya, kita jadi sulit untuk tidur dan kalaupun bisa tidur, kualitas tidur tidak bagus dan kita bakal tetep merasa lelah esok harinya.

3. Daya Tahan Tubuh Melemah

Hormone kortisol akibat stress dari overthinking ini lama-lama bisa menurunkan daya tahan tubuh.

Inilah kenapa saat stress, kita jadi lebih rentan sakit seperti batuk pilek. Dan masa penyembuhannya oun akan memakan waktu lebih lama dari biasanya.

Baca Juga: Kenakan Bomber Branded Harga Fantastis, Fuji: Gila Ye Sugarmommy

4. Menggangu Bagian Otak

Terus-terusan overthinking dalam jangka waktu panjang bisa mengganggu bagian otak yang berhubungan dengan memori dan emosi.

Ini lagi-lagi karena hormone kortisol berpotensi merusak bagian hippocampus yang berfungsi untuk mengolah memori dan emosi yang terkait.