Network
Baca Juga: HASIL TERBARU Final Daihatsu Indonesia Masters 2023, Jojo Juara Tunggal Putra Usai Kalahkan Chico
4. Organ Pencernaan Beristirahat
Sistem pencernaan tentu merupakan hal yang penting dalam tubuh kita. Dengan pencernaan kita dapat mengonsumsi berbagai makanan dan minuman dengan mudah.
Maka dari itu pastinya organ pencernaan membutuhkan energi lebih untuk melakukan itu semua. Dengan memberinya istirahat seperti berpuasa senin kamis, tentu akan membuat kinerja organ pencernaan terjaga dengan baik.
Puasa senin kamis akan membuat sistem organ pencernaan sekali-sekali beristirahat dari tekanan makanan yang kita konsumsi setiap hari.
Hal ini baik dilakukan karena dapat mencegah masalah pencernaan seperti, masalah pada lambung, diare, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.
Baca Juga: Netflix Akan Merazia Pengguna Fitur Akun Password Sharing Pada Awal Tahun 2023
5. Mengontrol Gula Darah
Puasa senin kamis juga dapat mengontrol tingkatan gula darah yang ada di dalam tubuh kita. Dengan puasa, kadar glukosa yang ada di dalam darah akan hancur dan menjadi energi untuk tubuh kita.
Dengan hancurnya glukosa maka produksi insulin pada tubuh juga akan menurun, di mana akan menurunkan gula darah juga. Jika kamu rutin melaksanakan puasa senin kamis maka akan mencegah melonjaknya gula darah.
