Network
Beberapa penelitian menunjukkan mereka mungkin membantu mencegah penyakit di pankreas, usus besar, tenggorokan, mulut, payudara, dan leher rahim juga.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Likopen juga dapat membantu menurunkan kadar LDL, atau kolesterol "jahat", serta tekanan darah Anda. Dan itu dapat menurunkan peluang Anda terkena penyakit jantung.
Baca Juga: BMKG: Gempa Maluku 5 Menit Lalu Baru Terjadi, Kekuatan 4.2 Magnitudo, Kedalaman 10 Km
Nutrisi lain dalam tomat, seperti vitamin B dan E dan antioksidan yang disebut flavonoid, juga dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Tomat memiliki zat yang disebut lutein dan zeaxanthin yang dapat membantu melindungi mata Anda dari sinar biru yang dibuat oleh perangkat digital seperti smartphone dan komputer. Mereka juga dapat membantu menjaga mata Anda dari rasa lelah dan meredakan sakit kepala akibat kelelahan mata.
4. Menjaga kesehatan Paru-paru
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tomat dapat bermanfaat bagi penderita asma dan dapat membantu mencegah emfisema, suatu kondisi yang secara perlahan merusak kantung udara di paru-paru Anda.
Itu mungkin karena lycopene, lutein, dan zeaxanthin, di antara antioksidan lainnya, melawan zat berbahaya dalam asap tembakau, yang merupakan penyebab utama emfisema. Para ilmuwan mencoba untuk mempelajari lebih lanjut tentang efek tersebut.
